[2014年11月11日 08時00分]
きれいは内面から！！
メイクやスキンケアでお肌を磨くことはもちろん
美肌をつくるためには美肌を作る栄養素も必要！！
まず美容効果があるものはイソフラボン！！！
そう！！大豆！！！
女性ホルモンに似た働きをするので美肌効果あり！！
毎日摂取していたらムダ毛が薄くなったとか、、、
豆乳や納豆など毎日とるようにすると
美肌になりますよ♥
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