[2015年3月1日 08時16分]
キレイは中から☆
どうも！！！！！
今日はアンチエイジングについて！
皆さん、アンチエイジングしてますか？
対策方法は様々……
化粧品やエステや美容店 とたくさん
ですが！
食べ物にも気を使いましょう！
体の中からキレイになりますよ！
豆類
魚
海藻類
キノコ類
発酵食品
緑黄色野菜
などがあります！
これを意識して食事をしてみませんか？
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