[2015年4月16日 09時10分]
ダイエットは！！
みなさん、お久しぶりですね！
私は、ダイエットを始めて一ヶ月が過ぎます！
最近では、運動をしないと気持ち悪いくらいになってきています
で、しってましたか？週3回の30分程度の運動で
生活習慣病をかなりさけれることを
仕事で疲れているかもしれませんが、適度な運動をおすすめします！
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