[2015年9月23日 08時11分]
代謝UP!
みなさんこんにちは！
いよいよ秋も深くなってきました。
本日はプチエクササイズをご紹介したいと思います！
これで夏のダメージを回復しましょう！
まずは簡単な１日20～30分のウォーキングがオススメです。
適度な運動で代謝を上げることで、
溜まった老廃物が流れやすくなり頭皮にしっかり栄養が行き届き
健康な毛髪の発育や頭皮の炎症やフケの予防につながります。
継続は力なり！まずは続けることを意識してみては？？
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