代謝UP!｜田川の美容室・美容院。ヘアカラーならRemixへ

[2015年9月23日 08時11分]

代謝UP!

みなさんこんにちは！

いよいよ秋も深くなってきました。

本日はプチエクササイズをご紹介したいと思います！

これで夏のダメージを回復しましょう！

まずは簡単な１日20～30分のウォーキングがオススメです。

適度な運動で代謝を上げることで、

溜まった老廃物が流れやすくなり頭皮にしっかり栄養が行き届き

健康な毛髪の発育や頭皮の炎症やフケの予防につながります。

継続は力なり！まずは続けることを意識してみては？？

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